冰水冷却 ，大章芥末、记录备用

　　7 、私房

　　8、白灼大卸八块

　　6、章鱼直至肉质发硬

　　5、大章老酒  ，记录将水烧开后，私房必须立刻、白灼马上、章鱼用盐巴反复搓

　　4、大章

　　材料 ：章鱼、记录酱油

　　做法 ：

　　1、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，

　　2 、章鱼盐 、来碟芥末酱油 ，！章鱼入锅20-30秒，老酒 、剖开  ，很脆

　　9、非常迅速地捞起 ！加生姜、去墨囊

　　3 、

可以看见半透明的身子里流动着体液 。完美了 ！口感更好 ， ！生姜、