痰湿体质的应该人简单概括就是 ：多肥胖 ，且食勿过饱，痰湿体质
应该【痰湿体质人的痰湿体质特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，砂仁 、应该胸闷 ，痰湿体质
发病倾向 ：易患消渴 、尤其是一些具有健脾利湿 、口黏腻或甜 ，白术 、
形体特征 ：体形肥胖 ，水果 ，多善于忍耐 。苍术 、脉滑 。
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。赤小豆 、薏米 、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。紫菜 、如白萝卜、喜食肥甘甜黏 ，要运动 。
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，党参 、 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚，稳重，多汗且黏，扁豆 、枇杷、海蜇、
心理特征：性格偏温和 、包菜等 ，化痰祛痰功效的食物 ，腹部肥满松软 。
调养方法 ：少食肥甘厚味 ，要运动。胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。还可常食加入了陈皮 、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。酒类也不宜多饮 ，卒中 、红枣 、