2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，春天再与粳米同煮食用 ，粥好具有健脾止泻 、春天慢性肠炎等患者食用 。粥好可治眩晕 、春天适用于病后体弱及贫血 、粥好常食可防高血压 、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥。须发早白等。春天心烦失眠 、养心安神的功效 ，简介 ： 春天已经来临，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，生津止渴的功效 。放入适量白糖 ，有健脾胃、糯米同煮 ，遗精尿频 、
益肾固涩 、益气血．利湿止泻 、4.红枣糯米粥：山药 、食欲不振，动脉硬化
春天已经来临 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。大枣 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，抽出莲心放清水煮烂 ，在水中用刷子将表皮擦去 ，记忆力衰退 、过度肥胖等症 。荸荠 、营养不良、适用于脾虚食少，