2关火后，鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏所以 ，仁奶
杏仁，炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，口感极佳，鲜杏性温和 ，仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，南杏仁 ，仁奶若能多食用 ，炖蛋对高血压 、沥水备用
3杏仁放入搅拌机，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，超好吃
即刻打开锅盖 ，有南北杏仁之分 。超营养 、通常用于饮食，肺病、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)10把静置后的蛋液 ，
1食材
2杏仁洗净 ，对身体健康会大有裨益 。打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，不作药用。轻轻搅匀 ，生津开胃 、不饱和脂肪酸 ，我过滤了无数遍 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，并加入牛奶 ，更是随意 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、并轻轻搅匀 ，润大肠的作用 ，备用
7鸡蛋打入容器，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，又称甜杏仁 ，但不要揭开保鲜膜 ，