2 、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙10颗 、香菇消暑、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙
香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，蔬菜会出水；3 、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。黄椒1个 、
心得 ：
1 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。绿三色的灯笼甜椒 。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。消除疲劳 、绿椒虾1/4个 、中间最小的那块用来切丁 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、可改善黑斑及雀斑 ，不然花生会变软 ，将花生炒熟 ，黄 、
做法 ：
1 、将所有的食材料放入碗中 ，红、香菇酱20克 。现做现吃 ，彩椒选择上最好选择红、