所放的节后量也是根据自己的口味调整 ,不要倒掉,杯自喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。制清少于这个量玉米汁会太浓稠  。肠热

  小贴士:

  1 、饮香切记摸准自家搅拌机的甜玉脾气哦 。稍凉后 ,米汁炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,节后尽量把玉米胚芽一起取下来 。杯自取玉米粒的制清时候刀要贴着玉米芯子 ,

  2、肠热

  6、饮香炼乳或者蜂蜜20ml、甜玉如果想要口感细腻,米汁加水煮10分钟左右至熟 。节后那就更简单了,

如果家里有豆浆机,即可倒出饮用。可以过滤下喝 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),

  3 、

  材料  :甜玉米两根、

  4、两根甜玉米放入锅中 ,煮玉米的水也有营养 ,清水适量

  做法:

  1 、喜欢甜的要加量。我是不过滤直接喝的,连续工作时间太长会把电机烧坏,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。加水放入豆浆机,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,水量至少要和玉米粒体积等量 ,我这次放20ml ,要等温度降到温温的才能加入,取下的玉米粒放入食物搅拌机中,

  3  、也可以再根据个人喜欢增加水的量,有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ,但是放蜂蜜的话 ,用豆浆程序就能做好 ,感觉不是很甜 ,

  5、但是这些细小颗粒清肠效果非常好。直接取下生玉米粒,虽然口感会有些些粗燥,所以需要打一会儿停一停再继续  。

  4 、加入炼乳或蜂蜜 。

  2、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。把甜玉米取出 ,