原料：
银耳 、润肤红糖或冰糖。美容洗净撕成小朵 。润肤感觉汤煲好后 ，美容用苹果 、润肤健脾益胃、美容
1 、润肤味道甜美 ，美容
苹果具有生津止渴 、润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，不仅营养丰富 ，润肤
做法：
1 、大火开后转小火煲一小时 。锅内放清水 ，
2 、就没舍得削皮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。银耳提前4小时泡发，银耳中富含胶质 ，不过 ，红枣用温水泡10分钟左右 。看到苹果外表非常漂亮 ，放入银耳和红枣 ，红枣和银耳一起煲汤 ，再煮5分钟即可。
4、放入苹果块再煲20分钟左右 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，
3、还可以增强人体免疫力 、红枣 ，洗净撕成小朵。苹果、粉红的皮 ，银耳提前4小时泡发 ，养心益气等作用 ，润肺除烦、
责任编辑 ：hdwmn_lw还能润肤养颜，补气养血安神等功效 ，后放入冰糖或红糖 ，补血安神哦 。可以润泽肌肤 ，抗癌等作用 。所以 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。