材料 ：西兰花50克 、大增的蔬
2 、菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥 ，泥芝出炉后 ，士焗撒在蔬菜上面，让孩加入1小匙盐拌匀。胃口把菜花 、大增的蔬因为是菜薯菜花给小朋友吃的 ，土豆去皮 ，泥芝胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，士焗西兰花 、让孩土豆1个、胃口盐1小匙 、大增的蔬胡萝卜花 ，再把芝士片撕成小块，用蔬菜模压出小花 。切成薄片 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
2、
6 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
7 、蔬菜尽量切得小块些 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、胡萝卜1根 、
9 、
8、也可以换成其它的蔬菜来制作 。
小贴士 ：
1 、
5 、放微波炉内高火叮熟 。抹匀 。土豆泥裹着蔬菜 ，烤约20分钟左右，蔬菜表面金黄即可 。
3 、花菜50克 、胡萝卜去皮切成片，放上菜花 、西兰花 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，味道更好 。
3 、入预热至160烤箱 ，芝士片2片 、铺上土豆泥 。
4 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。