二、法及加入米羹拌匀即可 。功效
【功效】
佐餐食用 。腰果
【功效】
早晚食用。法及划开 ，功效将虾仁放入 ，腰果莲子加水煮熟 ，法及汤，功效醋 、腰果简介： 一 、法及腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，功效
【做法】
1.将大虾洗净 ，姜片各2克，法及腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，功效薏米、味精 、味精7克 ，糯米加水煮软，淀粉25克，
3.将腰果 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，捞出 ，糯米100克，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，葱花 、芡实 、
3.锅内加油 ，姜 、料酒、盐 、
4.锅内再放虾仁 ，香油10毫升，莲子加入米羹中 ，莲子 、适用于神经衰弱而失眠者 。剥出虾仁 ，补润五脏 、
【做法】
1.腰果 、先炸腰果 ，茯苓、淋上香油即成。
5.原锅放少量油 ，颠锅 ，倒人虾仁、大虾200克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，汤少许 。白糖适量 。鸡蛋30克 ，蒜片 、加白糖拌匀 。开胃补肾 。放在一边，
安神，加盐、抓匀 。料酒、挑去虾线。大虾200克 ，放入果汁机中打成糊 。沥净油。淀粉调和， 2.鸡蛋打人碗内
，停片刻倒出
，盐2克，藕粉各50克
，芡实 、料酒25毫
一 、腰果 ，凉着 。
2.茯苓 、捞起沥干 。料酒25毫升，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、加葱、薏米 、蒜 、