（3） ：坚果粉可以拌饭 、坚果
2 、宝宝补钙补钙
4 、成长取出放凉 。关键可以去掉花生 。自制甚至做点心 ，坚果拷至快干时 ，宝宝补钙补钙
原料 ：核桃 、成长大杏仁 、关键各式坚果挑选好的自制 ，1-3岁宝宝每日10-20克 。坚果将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，
3 、可以自由发挥 。再加入白芝麻一起炒干烤熟 。最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，腰果 、
做法 ：
1、花生 、