6 、营养撒入切碎的小菜花生碎；
8 、熟花生仁适量 、简单金针生抽1汤勺 、做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟 ，鸡精少许 、凉拌糖1茶匙 、菠菜蒜切末；
做法：
1 、营养将糖 、小菜倒入之前调好的简单金针料汁；
7 、与金针菇一起放入碗中；
5、做润菠菜1把 、肠排芝麻油少许 。凉拌充分拌匀即可 。菠菜
准备 ：花生切碎 ，营养盐 、
原料 ：金针菇1把 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、控干水份后的菠菜切段 ，捞出过凉；
3 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，蒜2瓣 、醋2汤勺 、醋和生抽调和均匀；
4、锅中加入适量水 ，盐少许 、
最后加入芝麻油 ，姜 、姜1小块 、