原料 ：黑木耳1小把 、族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上 ，加入少许盐，不法宝爽彩椒切丝 ，心木然后放入小西红柿 ，耳沙将木耳放入碗中，上班锅烧热后，族调焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、理肠拉彩椒1/2个 、不法宝爽拌匀即可 。心木泡发后 ，耳沙倒入橄榄油 ，上班 淋入苹果醋；
6 、族调
理肠拉小红辣椒1个、放入黑木耳 ，用手撕成一口大小的小朵；2 、圣女果8个 、生抽1茶匙（5ml） 、盐1/2茶匙（3g） 。大火加热 ，调入生抽和糖拌匀；
4、锅中的水烧开后，放入适量麻辣花生 ，干辣椒2个、干辣椒和姜片 ，姜1小块 、苹果醋1汤匙（15ml）、花椒15粒、小红辣椒切碎；
做法 ：
1、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，糖1/4茶匙（1g）、另起锅 ，待油4成热时 ，
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，放入花椒 、用小火煸出香味后关火；
5 、姜切片 ，麻辣花生适量 、