2 、解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，晾凉过滤后即可饮用。米水再关火 ，老少
2 、皆宜
做法 ：
1 、解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水添加适量清水 ，老少
温馨小提示 ：
1 、皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。可以直接食用的暑祛湿汤水红，拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。
原料 ：红豆 、
薏米 、大火烧开后关火，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，放置一个小时 。各一把就可以了 ，连续这样三次 ，然后再开大火烧开 ，不要打开盖 ，