含维生素b的食物 川七、腐竹、麦芽等

韭菜、生素食物核仁：杏仁、生素食物龙眼、生素食物释迦
、生素食物罗勒 、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物草莓 、生素食物

生素食物山竹 、生素食物红苋菜、生素食物豆浆、生素食物红枣、生素食物豆类：豆腐、生素食物大豆卵磷脂等；

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    1、生素食物木瓜、核桃等；

    3、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。川七、腐竹 、麦芽等；

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、李子 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腰果 、荔枝、水果：金橘、龙须菜 、黑枣等。油菜花、榴莲、芽菜、