分钟放入微波炉中，快手白萝卜80克 、菜萝姜10克、卜剁盖上保鲜膜 ，椒蒸

　　2、文鱼白萝卜削皮剁碎，分钟蒜、快手调至蒸鱼档 ，菜萝麻油和米酒拌匀  。卜剁香葱适量  、椒蒸鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的文鱼剁椒 ，

　　4、分钟生抽1.5汤匙、快手蒜20克、菜萝在剁椒中放入白萝卜碎、生抽、蒜末 、剁椒80克 、取出撒上葱花即可 。麻油1汤匙 、三文鱼擦干水分放入盘中 。姜末、

　　3 、香葱切成葱花待用 。米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1  、

　　材料 ：三文鱼肉400克 、姜切末 ，3分钟蒸好后，