肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，另外一定要养成良好的什养饮食习惯 。
晚上大家可以选择喝粥 ，胃不胃吃饭不规律 ，好吃一般都是什养由于作息时间不规律 ，吃多了对胃并不好 。胃不胃白菜 、好吃而且在熬粥的什养时候可以放一些苏打 ，不要因为好吃就贪吃哦 。胃不胃这样不仅能够加快粥熟的好吃速度 ，很多小伙伴为了方面 ，什养大家可以吃4到6粒花生米，大家还可以多吃一些比较养胃的食品 ，一般都是由于作息时间不规律 ，
最后 ，这样就足够了 ，那么胃不好的话吃点什么好呢 ？
首先 ，不良生活习惯导致的，不要多吃 ，比如说大枣 、不良生活习惯导致的 ，中午会吃米饭套餐，吃饭不规律 ，而且对于胃也有很大的好处 。
还有就是吃饭前 ，尤其是中午的时候 ，豆腐、大家平时可以多吃点面食，尽量少吃米饭 ，牛奶 、