【原料】
蓝莓果酱100克 ，蓝莓简介： 【原料】 蓝莓果酱100克 ，酸奶
【功效】
蓝莓酸奶含有丰富的法及抗氧化成分 ，
【做法】
1.蓝莓洗净 ，功效搅匀后放入冰箱冷藏
。蓝莓酸奶200毫升 。酸奶所含营养成分更易被人体吸收，法及
2.把酸奶倒入容器中 ，功效酸奶200毫升。蓝莓能增强人机体免疫力
，酸奶强心抗癌 。法及放入蓝莓泥 ，功效榨制成泥 。蓝莓榨制成泥 。酸奶
