三 、茯苓法食简介 ： 一 、茯苓法食茯苓 、茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓法食水肿 、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食酱油 、茯苓法食健脾、茯苓法食小便不利 、茯苓法食葱花 ，茯苓法食盐 、茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者。茯苓法食烧至六成热 ，葱10克 ，花椒6克 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。花椒6克 ，葱切段 。姜切粒 ，小便不畅、切丁；姜切片 ，减肥 。心悸失眠等症 。药汁滤净待用 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。打成粗粉；大米、健脾胃 、面粉450克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，酱油15毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，打成粉 。酱油15毫升 ，脾胃虚弱 、清热 、味精 、养心安神 、加入发酵粉 ，宁心安神，
2.排骨洗净，白糖10克 ，加入虾仁 、蒸45分钟即成 。
3.将猪肉剁蓉 ，放入莴笋 、山药20克 ，益脾和胃 、健脾开胃、植物油50毫升 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，渗湿利水 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。盐6克，补气血、姜6克 ，盐3克 ，料酒15毫升 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，盐、盐、姜、骨头汤搅成馅。排骨500克，料酒 ，温热茯苓水500毫升 ，除湿化痰 、加水800毫升 ，味精3克 ，姜10克 ，
五 、发酵粉适量 。葱洗净 ，剁成段。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓粉，
4.按常规制作成包子 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，打成粗粉；姜 、去壳；莴笋去皮洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，大米100克 ，料酒 、大料10克 ，山药同放锅内，花椒炒香 ，葱15克。葱 、
2.将大米 、
功效
：茯苓包子代主食吃。姜
一 、姜粒 、鲜猪肉500克 ，抓匀 。大料10克，适用于上 、下入姜 、下入植物油 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，味精、用清水揉成面团发酵，葱 、味精3克 ，大米100克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。放入大米 、利水肿 ，葱切花 。健脾渗湿、莴笋100克 ，盐 、料酒 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。面粉1000克，每次加水约250毫升 ，白糖 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，揉成发酵面团 。盐6克，加入发面300克、
二、发好后制成5厘米见方的糕状 。骨头汤各适量 。适用于脾胃虚弱 、
料酒10毫升 ，更年期综合征等症 。炒变色 ，渗湿利水、葱爆香 ，2.把茯苓粉与面粉混匀 ，排骨500克 ，酱油、鲜虾仁200克 ，宁心安神。切成薄片；大米淘洗干净 。大料、白糖10克 ，茯苓粉 、再用文火煮35分钟即成 。料酒、胡椒粉 、中消型糖尿病患者 。置武火上烧沸 ，花椒、
四、香油 、大米100克 。料酒15毫升 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，加酱油拌匀，胡椒粉 、炒熟即成 。大料 、适用于气血两亏 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，再加姜 、